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ところ
妊娠・出産

最近不眠症かもしれない。寝つけず困る。お腹が大きくなってきて、仰向けでの睡眠もきつく。どうすればいいでしょうか?

最近不眠症になったのか、なかなか寝付けなくて困っています。朝は旦那のお弁当作るので寝ていなくても必ず起きます。そのあと暇になったら夕方まで寝ていたりとの繰り返しです>_<
お腹も大きくなってきて仰向けで寝るのもきつくなってきました、どうしたらいいでしょうか。

コメント

Yのmama

私もです!
最近夜寝れません(>_<)

オジョママ

私も毎晩寝られません(´-ω-`)
開き直って、寝ようと思わず、眠たくなったら寝るようにしています。
最近のサイクルは、主人を見送ってからの就寝…
とくだねが始まるか始まらないかくらいがリミットです(=_=)
なんで眠れないのでしょうねぇ。。
夜型赤ちゃんなのかしら?
不規則わかってますが、寝たくても寝られないのも辛いですよね。。

1♡

わたしもです(;_;)!
寝不足で
きもちわるくなっても
寝付くことができません。
なんだか全身が
もやんもやんして
寝苦しくて😭💦

でもとりあえず
めをつむって
ごろごろしてみたり
していますよ(*´o`*)

H♡mamA

私も夜は1時間~2時間寝て旦那を送り出して携帯いじって昼まで寝てを繰り返してます(;_;)
予定がない日は良いですけど午前中から予定があったりすると寝れないのでしんどいです(´・ω・`)
寝れる時に寝れば良いと聞きますが子供に影響がないかなど心配になります(._.)
私は寝る前にホットミルクを飲んだりしています。
あまり効果は見られませんが…。

まきゅん

同じです( ; ; )

寝たくても
寝れませんよね…。

動画など見てたら
自分はいつの間にか寝てます(笑)

ところ


ほんと寝れないですよね>_<

ところ

その気持ちわかります!!!
あたしはノンストップまでが限界で寝てしまいます>_<

本当に寝れないのが辛いですよね〜

ところ

あたしも気持ち悪いくて…
しかも花粉症で鼻づまりもしてるのでかなり寝付けなくて😵

目をつむっても鼻づまりで気持ちよく呼吸ができなくてまたイライラです>_<

ところ

産婦人科行く時とか特にきついですよね>_<
3時間しか寝れなくて産婦人科行った時たまたま採血で5.6本血を取られた時はさすがにめまいがしてきつかったの覚えてます(^^;;

ホッとミルクとかやってみましたが効果見られないですよね>_<

ところ


あたしも動画とか見たりしてごまかしていつのまにか寝落ちしてます(笑)
気持ちよく寝たいですよね(ー ー;)

あー(^o^)/

私もです!寝れないから
ご飯作ります!でギリギリまで寝て作ってたやつをお弁当につめてます(^o^)/

ところ


なるほど!その手もいいですね(o'∀'o)
あたしもやってみます♡