ちょこママ
産後どれほどですか⁇
私も最初は出が悪かったんですが、マッサージを受けたらビックリするほどでました!
あとは白米がいいみたいです(*´・ω・)
mama14
根菜類は乳腺を広げる？通す？みたいですよ！
生まれてからずーっと根菜類を食べてたらピューピューでるくらい出がよくなりました！
mm mm
産後2週間が大切だ！と先生に言われました！
いっぱい食べていっぱい母乳を出せ！とおっしゃっていました(*^_^*)
たくさん食べることが大事みたいです😊
まる
産後7カ月です。なので、良くでていたのを経て今こんな感じです。
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