妊娠中の料理が面倒で、食事に悩んでいます。主に惣菜や外食、簡単な食事を摂っていますが、栄養バランスが気になります。旦那に料理を頼めず、工夫したいと思っています。
みなさん妊娠中に料理したくない
という時には何食べてますか？
私は極度のめんどくさがりなんですが妊娠してからより一層何をするにも面倒で特に料理が嫌で仕方がありません…
妊娠前は平日ほぼ毎日晩御飯自炊してましたが
最近はやる気が起きなくって
惣菜買ってくるかガストの宅配頼んだり外食したり旦那にコンビニで買ってきてもらったり…たまーに元気な時自炊する
という感じです…
在宅勤務でフルタイム働いていますがお昼ご飯は何故かあんまり食欲がわかず、でも何か食べないとなと思い、みかん食べたりこんにゃくゼリー食べたりしています。
あとは冷凍うどんチンしたりとかカップ麺。
朝ごはんは習慣的にもう10年以上食べない生活です。
なんというか…あんまり体によくないなぁと思っていて…
本当はもっとサラダを作ったり味噌汁作ったり魚焼いたりしたいんですけど…
お惣菜やコンビニ弁当は楽ですけど塩分が高いんだろうなとか、パンなどは気軽に食べられますが糖質摂りすぎかなとか…気になりながら食べています。
コンビニのサラダってなんかこう…長持ちするためになんやかんやかかっていそうですし…(偏見でしょうか…)
もうすぐ胎盤も完成するでしょうしちゃんとバランスの良いものを食べたいです…
みなさんどのように工夫されてましたでしょうか。
※旦那は料理ができないかつ帰りが遅いので作ってもらうことは出来ません
- はじめてのママリ(妊娠33週目, 4歳0ヶ月)
コメント
退会ユーザー
もう適当ですよ😂
私も面倒くさがリで
怠がリだし
料理大嫌いなので
もう適当にしてます笑
揚げるだけの買って
それ揚げて
後は適当に焼いて〜とか
やってます..。
なるべく上の子達居るので
頑張ってますが
週3はお惣菜にしてますww
a♥︎
納豆ご飯食べてました🤣
簡単で栄養とれるので🤣
ぽんきち
私はソイジョイとかコーンフレーク食べてました🤣(笑)
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はじめてのママリ
コーンフレークいいですね！
早速フルーツグラノーラ買ってきました- 10月9日
ひな
プチトマトとかそのまま食べれる野菜買って食べたり、納豆、プルーンとかですかね😅
あと鉄分と葉酸がとれる飲むヨーグルトとか！
太るのだけ気を付けてあんま気にしてなかったです😂
えり
そういう時はトマトと納豆と海苔食べとけば栄養とれる！って思って食べてます😂今は息子の分を作らないといけないので必然的に作らないといけないことが多いですが😓
コンビニとかお惣菜はあまり身体に良くないかな…と思いつつ1人目の時はめっちゃ食べてました( ^_^ ;)コンビニのサラダは食物繊維しかとれないって聞いたので自分がサラダが食べた〜い！って時以外は食べません。あとはヨシケイさんの冷凍弁当を重宝してました！
おち
魚の缶詰と減塩のインスタント味噌汁、冷凍ご飯に助けられてます☺️
缶詰は国産で無添加の物が結構あるのでおすすめです
yuu
妊娠中、いつも無気力なってます😂
ただ、あー、ダメだなあと思うとストレスになるので
もう開き直ってやる気が出たときにがんばる！
やる気が出ないときは無理しない！と完全脱力人間になってます☺️
コンビニも、セブンは身体によさそうだからオッケー
お惣菜かうならお惣菜やさん
もしくは自然派推しのスーパー
お弁当買うならお弁当屋さんなんてマイルールを決めてます😂
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はじめてのママリ
ほんと無気力になりますよね…
吐いたりとかはしてないですけど常にだるくて無気力です…仕事も在宅なのをいいことに正直結構サボってしまってます…(最低限のことはしてますが…)
セブンは確かに一番体に良さそうですね笑- 10月9日
はじめてのママリ
揚げるだけとか炒めるだけとかも最早面倒なレベルでして…
揚げたり焼いたりしてる☆さん素晴らしいです…😭
上の子がいたら確かにもうやるしかないですね😭