コメント
heーha
6ヶ月くらいの時にヒドイ便秘になり苦しんでから水分をとにかく取ることと毎日ヤクルト飲んでます！
そうまママ☆
私は１人目の時も２人目の妊娠中の今も毎朝ヨーグルトにりんごやバナナなどのフルーツを入れて食べてるせいか１度も便秘になったことのないくらい快便です(^o^)
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じぇーこ☆
快便うらやましいです(^^)
朝のフルーツは身体に良いって言いますもんね。
参考にさせていただきます。
ありがとうございます。- 4月17日
満月
R-1飲んでます(･∀･)
もともと便秘ぎみなので、それでもだめなときは下剤飲んだりもしてましたが、エビオス錠っていうのを飲んでますー
三食後1回10錠のまないとダメですが、1回しか飲んでません笑 それでもけっこう効果あるので、それでしてますー 妊婦さんも飲めて栄養分も含まれてるのと、安いってのも魅力的ですー(*´ω｀*)
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じぇーこ☆
妊娠前は便秘に悩むことがなかったので、
とっても参考になります(^^)
R-1に、エビオス錠ですね。
回答ありがとうございましたー！- 4月17日
ねこねこ
わたしも便秘で最近婦人科で下剤もらって飲んでましたがなかなか効かず、、その後オールブランってシリアルを食べたら快便でした！笑 オールブランおすすめです！(*^^*)
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じぇーこ☆
オールブランですか(^^)
知ってても食べたことがないです。
情報ありがとうございます♡
参考にさせていただきます！- 4月18日
あおママ♪
水分をしっかり摂ることと食後にヨーグルトとフルーツを食べるようにしてます（＾◇＾）
ヨーグルトを食べる前に海藻類などの水溶性食物繊維を摂ると良いと、テレビでやってましたよ！
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じぇーこ☆
ヨーグルトの前に、水溶性食物繊維！
ぜんぜん知りませんでした(^^)
貴重な情報ありがとうございます♡
参考にさせていただきます！- 4月18日
退会ユーザー
エゴマ油飲んでます(^_^)
そのまま飲むと不味いので少し冷ましたお味噌汁に入れたり、ドレッシングに混ぜてサラダにかけたりしてます☆
4ヶ月の時くらいから実行して、酷かった便秘が次の日から解消されました😁
小さめの瓶だけど1本で２ヶ月近く使えます🎵
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じぇーこ☆
お返事遅くなり、
失礼しました(＞人＜;)
エゴマってすごい身体に良いんですよね(^o^)
エゴマ油は、ちょっとお高くて、まだ買ったことないんですけど、
エゴマは、料理に入れたりしています！
エゴマ油、母親が安く購入してたので、私も、そこに乗っかって、ゲットしようかなと思います(^^)- 4月22日
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退会ユーザー
確かに安くはないですよね😅
でも毎日ラブレとかヤクルトを飲んでた頃に比べるとかなり経済的な気がします✨- 4月22日
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じぇーこ☆
なるほど！毎日の積み重ねのことを思えば、経済的なのですね(^^)
納得です！
ありがとうございます♡- 4月22日
myaji
おはようございます！私も妊娠初期からツワリが終わるくらいまで便秘で悩んでいましたが、ヤクルト&ミルミルエスを飲んでいました！一度に2本は辛いので朝はヤクルト夜はミルミルエスにしてました。ヤクルト叔母さんいわく、妊婦さんにはミルミルエスがオススメみたいでした！妊娠中に足りない物が多く含まれているみたいです！そしてミルミルエスはスーパーなどには置いていないからヤクルトで買ってね！と言われました！確かにミルミルはあるけどミルミルエスを売ってるスーパーはありませんでした！
私はヤクルトよりもどちらかと言うとミルミルエスをオススメします！( ´ ▽ ` )ﾉ
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じぇーこ☆
ミルミルエス、知らなかったです！
ヤクルトにしか売ってないんですね(o^^o)
そんな身体に良いものがあるなんて！！
教えてくれて、ありがとうございます♡
ヤクルト見つけたら、買ってみます(^^)- 4月23日
あ
こんばんは！
私も妊娠前から便秘でしたがさらに頑固な便秘になってしまい…
食べ物や薬試しましたが全く効かずでした(´；ω；｀)
病院で起きぬけにコップ1杯の冷たい水を飲むといいよ！と言われて実践すると…
まさかの次の日から快便です！
冷たいお水を朝１で入れると腸の動きも良くなるし、一旦身体を冷やすのでその後温まりやすいそうです！
日中は常温～温かいものを飲むようにして冷え対策をしています。
遅いかもしれませんが…
試してみる価値ありです＼(^^)／
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じぇーこ☆
起きぬけに冷たい水を一杯、
初めて聞きましたぁ(^0^)
そんなにお悩みだったのに、
次の日から快便ですか〜！(^^)すご〜い！
成功体験を教えて下さり、ありがとうございます。
冷たい水なら、すぐに試せるので、明日からやってみます。(^^)- 4月25日
じぇーこ☆
回答ありがとうございます！
ヤクルト効果はどうですか？
heーha
ヤクルト効果なのかわかりませんがそれからほぼ毎日でます！あと水はコントレックスにしたらすごい調子が良くなりましたよ！
じぇーこ☆
良いですね！！
ヤクルトと、コントレックス、
参考にさせていただきます♡