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Yu-zu
妊娠・出産

かつおの刺身を週に4回ほど食べても大丈夫でしょうか？1回の量は5切れほどです。水銀量が少ない魚の一つです。

かつおの刺身を柵で買って
昨日、今日食べました🐟

調べてみると、マグロなどは水銀量が多く注意が必要らしいですが、注意の必要ない魚の欄にかつおとあったので
週に4回ほどなら食べても平気ですかね、、？

1回の食べる量は5切れほどです！

コメント

わらびもち

週4って結構多い気がしますね🤔🤔🤔
それをずっと続けると、心配が増しますが減らしていけば大丈夫そうな気がします✨

  • Yu-zu

    Yu-zu

    すみません、毎週じゃないです😂
    今週中に食べきらないとで💦

    • 10月7日
  • わらびもち

    わらびもち

    毎週かと思いました😂😂😂😂😂
    それにしても、普通に週4は多いと思います😂😂😂

    • 10月7日
  • Yu-zu

    Yu-zu

    ですよね😂😂
    旦那に沢山食べさせます（笑）

    • 10月7日
むく

確かマグロなどは週に1回80ｇまで(切り身1切れ分)までってサイトで見ました💦
ただ、カツオであれば妊娠中に必要な栄養素が含まれているのでいいみたいですよ♡♡
ただ、お刺身で食べるのはやめた方がいいですよ💦
食中毒になると胎児に影響を与えてしまいます💦

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