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Uchan🧸
妊娠・出産

妊娠中の方、お昼の献立に悩んでいます。1人ランチのアイデアを教えてください。

妊娠中のみなさん、今日のお昼は何食べますか?
栄養を考えたご飯を毎日考えるのが
苦になってきました😫
特にお昼は1人なので全然作る気にならず😓
妊娠前は本当に適当にしか食べてなかったので
食べるものがないです…笑
良かったらみなさんの1人ランチ
どのような献立にしているか教えて下さい😊!

コメント

Rmama♡

1人目妊娠中は料理するのめんどくさすぎて、菓子パン、カップ麺、納豆ご飯、寝てて食べなかったりしちゃってました😂笑
お昼は焼きそば、そぼろご飯、味噌汁とおにぎりとか子供のだけちゃんと作って自分は今だに適当です(笑)

  • Uchan🧸

    Uchan🧸

    コメントありがとうこざいます!
    あまり気にせずでも大丈夫ですかね😂この間産院で色々言われたので気にするようになっちゃって😭

    • 10月7日
  • Rmama♡

    Rmama♡

    初めての妊娠中、マタニティクラスを受けた時に出たお味噌汁がお湯飲んでるかなと思うくらいでびっくりした記憶があります(笑)
    塩分とか結構言われますよね...😭💦
    自分で作るときはなるべく薄味を心がけてはいますが😔🌀

    • 10月7日
  • Uchan🧸

    Uchan🧸

    そうなんですね。笑 私も妊娠中の食事レシピで作ったご飯はすごい薄味でした😂
    薄味だと物足りなく感じちゃいます😧💦

    • 10月7日
とまる

1人目のときは栄養とることを意識しまくりましたが、2人目現在はまぁーテキトーです笑笑
カップ麺とか喜んで食べます😂

  • Uchan🧸

    Uchan🧸

    コメントありがとうこざいます!
    ほんとですか😂カップ麺食べたいです。笑 辛いカップ麺買い溜めしてたやつが家にあって💦塩分気になるしと思って我慢してます😭

    • 10月7日
  • とまる

    とまる


    食べたいですよね笑
    妊娠してから、中でも辛いのが無性に食べたくなって、辛いカップ麺も食べてました😅
    めっちゃ水飲んで薄めた気でいます笑
    毎日食べるとかじゃなきゃ大丈夫だと思ってます🙆‍♀️笑

    • 10月7日
  • Uchan🧸

    Uchan🧸

    私もたまーに食べちゃいます😛💦しかも結構辛いやつです😂

    • 10月7日
なみ

朝、旦那の弁当を作る時に一緒に作ってるので、冷凍食品や前日の残り物が多いです😂
ご飯、野菜とタンパク質がなんとなーく入ってたらもうOKにしてます笑

  • Uchan🧸

    Uchan🧸

    コメントありがとうこざいます!
    お弁当作りのときに一緒に作ってるんですね👏私はお弁当に入りきらなかったおかずとかを朝食べてます。笑

    • 10月7日
まめこ

オムライスはどうですか?
鶏肉なかったらウインナーで代用したりして 作ったりしています☺︎

  • Uchan🧸

    Uchan🧸

    コメントありがとうございます!
    オムライスいいですね✨自分用はウインナーで作りたいと思います😊

    • 10月7日
🙊

わたしも一人目は野菜中心で
気をつけてましたが、

二人目はめちゃくちゃ適当でした😅

  • Uchan🧸

    Uchan🧸

    コメントありがとうこざいます!
    そんなに気にしなくても平気ですかね😭ほんとならトーストだけとかでいいんですが…今はそれに色々追加するのがめんどくさくなっちゃいました😂

    • 10月7日
たた

前日の夕飯の残りを食べてます。
昨日はもつ鍋だったので残りがなく、今日は白米と納豆と味噌汁食べまーす😅

1人目の時は仕事してたので、カフェランチで毎日パスタとか定食とか食べてました。

  • Uchan🧸

    Uchan🧸

    コメントありがとうこざいます!
    この間産院で色々言われて、塩分糖質…考えてたらめんどくさくなっちゃいました😂

    • 10月7日
  • たた

    たた

    そんな気にしすぎなくても大丈夫と思いますよー!
    できる時だけで十分です😊

    • 10月7日
  • Uchan🧸

    Uchan🧸

    ありがとうこざいます!
    考えすぎてストレスになってもダメですもんね!

    • 10月7日