妊娠・出産
出産後の睡眠不足に悩んでいます。赤ちゃんが寝ている間に自分も寝たいのですが、なかなか寝付けません。産院の先生には気にしない方が良いと言われましたが、先輩ママさんのアドバイスが欲しいです。
出産して5日経ちます👶🏻
もともと睡眠障害持ちですが妊娠中はもう20〜21時頃に寝てないとやっていけませんでしたが出産してからは夜はなかなか寝付けなくて入院中もほぼ眠れなくて看護師さんには迷惑かけちゃいました🥹昼間休んで、寝て！と言われますがなかなか寝れず…赤ちゃん寝てる間は寝なさいと言われますが一緒に眠りに入る事ができず夜も寝付けず状態です。
産院の先生にはそんなもんだから寝ようという思考は何ヶ月は持たない方がいい、どこかで寝る時はすった落ちるものだからと言われました。確かに限界きたら気絶してます…でもやっぱ赤ちゃんが寝てる間に夜は寝たいし昼間も寝たい！
交換神経がビンビンで発動して身体ばっかりだるくなっちゃっています。みなさん産後このような経験ありますか？
初めての今回出産で夜の授乳のタイミングに慣れるまで時間かかりそうです🥹先輩ママさんアドバイスください！
- はじめてのママリ🔰(生後1ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
分かります！元々寝つきにくい体質でしたが夜中に何度も起こされると寝付けず朝になるとかしょっちゅうで。
産後うつみたいなのもあって婦人科で漢方と共に導入剤出してもらってます😭
はじめてのママリ🔰
私ももともと睡眠障害なので妊娠中から導入剤飲んでました〜！
授乳中はどのタイミングでお薬飲んでましたか？🥹
はじめてのママリ🔰
まだ生後何日しか経っていないのでほんとリズムつかめずにいます😭
わかります、結局飲んでも些細な音で
すぐ起きちゃいますよね…🥹！！
早く安定してほしいと生後まもないのに思っちゃっております🙏
はじめてのママリ🔰
今は完ミで4ヶ月ごろから切り替えたのですがその時期くらいから飲み始めた感じです。生まれた時から夜は比較的寝てくれる方だったので、夜私が寝る前に飲んでます💦もしくは、寝れそうかなって時は入眠時を飛ばして、夜中の対応後に半錠に割って飲んでます(本当はダメだけど)
導入剤飲んでても赤ちゃんのガサゴソする音で起きれてます。