maimai
野菜とかも今高くなってますよね😱
私はもやしとか豆腐でチャンプルをする事あります(´；ω；`)
あと糸こんにゃくとか揚げかまぼことかを煮て一品にしたりしてます！
毎日節約して食事考えるの大変ですよね😱
maron
とにかく鶏胸肉です:( ;˙꒳˙;):
めくま
とりあえずピンチに買うのは、キャベツと玉ねぎと人参。
肉はササミ55円/100gとか鶏胸肉68円／100g、豚コマ88円／100gを月初にまとめ買いしておいて、一食分毎に小分け冷凍し、チマチマ使う。
野菜は千切りにするとカサが増える。
片栗粉をうまく使い、
トロミ餡を作ったり、
まぶして揚げ焼きにしたりして、
ボリュームを出し少ない食材で満腹感を増やす。
もやしは、地味にすぐ傷むからまとめ買いに向かないのが難点。
Himetan❤️
・豆腐やおから入りハンバーグ
・もやしときゅうりと豚肉を茹でて冷しゃぶ
・こんにゃくや高野豆腐や豆腐にかたくり粉をつけて豚バラ肉で巻いてなんちゃって角煮
・カレーライス
・おから入りコロッケ
って感じですかね？🙄
アンパンマン(２０)
うどん、蕎麦、パスタ、焼きそば、カレー、親子丼、お好み焼き、たこ焼きくらいしか思い浮かびません（笑）
麺類は安いしよく焼きそばとうどん作ります🤣
まるきょー
ちょっと雑炊しますよ❗
けっこうおなか張ります。
あとは水炊きですね！
退会ユーザー
納豆ご飯、卵かけご飯、冷奴または湯豆腐。
♡mama♥
酷い時は私はもう食べません😅
休日などみんなが遅く起きてきたら２食にしたり💦
あとは米があれば丼モノ。
米がなければ業務スーパーの冷凍さぬきうどんです。
退会ユーザー
モヤシ2袋と豚コマ焼いて塩コショウ+ご飯+具無し味噌汁です！笑
それか、塩と海苔だけのオニギリ+具無し味噌汁。
さるあた
炊き込みご飯です（笑）
ぽっちゃま
業スーでブラジル産の鶏もも肉1キロ？8枚ぐらい入ってるやつを買いだめの時にかっといてそれをちまちま使ったり
もやしが25円でやすいけど
期限が短いのですぐ冷凍していつでも使えるようにしたりしてます😂👍
姉妹ママ
もやし、豆苗、卵、むね肉、小間切れ...などが大活躍します🤣🤣
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