サプリ・健康
産後にジムに通ってるママさんいますか❔もし、いらっしゃいましたら、ど…
産後にジムに通ってるママさんいますか❔
もし、いらっしゃいましたら、
どんなメニューやっているとか、
いつ行ってるとか、預けるのはどうしてるとか教えてください！
- ともた(10歳)
コメント
妃★
ジム通いとまではいきませんが、週1で市のスポーツセンターのマシンルームに行っています。10分ランニングと、トルソローテーションを30セット左右やっています。
土曜か日曜に夫と交代で行き、交代で子供の世話をしています。
平日は仕事と保育園なので、週末だけです。
ともた
ありがとうございます！
すごーーい✨お近くに、市のやつがあるのですね❔旦那さんと交代とかすごく良いですね(•ө•)やっぱり体動かすことは大事ですよね！！
妃★
ママもパパも、1人時間を過ごすことは大事だと思います。徒歩15分なのもいい運動になっています。
考え事もできるのでいい時間です。