産後ダイエットについてです。出産して2ヶ月半です。妊娠前42キロ、最終…
産後ダイエットについてです。
出産して2ヶ月半です。
妊娠前42キロ、最終健診時53キロで11キロ増えました。
産後1ヶ月健診で45キロまで戻りましたが、
現在約50キロあります、、、
食事は全く変えず、間食をやめてウォーキングを
1日2時間(朝に赤ちゃん連れて1時間、
夕方赤ちゃんは旦那に見てもらい1時間)行ってます。
何故痩せないのかご教授願いたいです。
アドバイスや体験談もお願いします。
骨盤矯正も行こうかと思いますが、
お金かかるので悩んでます。
一緒にダイエットしてる旦那は4キロ痩せたそうです💦
- みゆき(5歳6ヶ月)
コメント
あや
まだ2ヶ月なのでなかなか減らないと思いますよ！私も徐々に減ったので！
そんなにウォーキングにいく体力があって尊敬します！！
わたしはぐーたらしてたので笑
母乳ですか？母乳なら何もしなくても徐々に落ちていきますよ！！
ママリ
わたしは出産して2ヶ月ですが、妊娠中16キロほど増えてしまいました💦
完母で今は10キロ落ちました!!
骨盤矯正はわたしもお金がかかるし完母だしで行けないと思い、骨盤ガードルを履いてます!!
ガードルだと締め付けるし食欲も落ちていくのでオススメです😊
ちなみに、1ヶ月健診では7キロほど落ちましたが、そこから骨盤ガードルを履き始め、半月ほどでさらに3キロ落ちてます!!
ウォーキングする体力あってすごいです!!😳
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みゆき
産後同じくらいですね！
骨盤ガードル以外は何もされずにですか？- 10月4日
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ママリ
骨盤ガードル以外は何もしてないです!!
晴れた日に息子とお散歩とも思ってますが、なかなかまだ行けてません😂- 10月4日
みゆき
混合です！
母乳の量は徐々に減っていってる気がします😓
赤ちゃんは結構大人しくて、先月は間食しまくり、風呂上がり(22時)にアイス食べてました😫
あや
混合なんですね！
私もそうでしたが、徐々に減り、最終的に完ミになりました。それでも減りました！
みゆき
何ヵ月頃完ミになりました？
減る気配なしです😭