退会ユーザー
1ヶ月くらいはやめた方いいと思いますよ😱
LINE漫画に夢中
何ともなさそうに見えて中は
ボロボロです汗
1ヶ月検診で何も言われなければ
始めていいと思いますよ^ - ^
どん
1週間だと早いと思います(‥ )
私も元の体型に戻したかったですが、マタニティヨガの先生に1ヶ月は絶対無理に戻そうとしちゃダメと言われて、1ヶ月健診終わってから骨盤ベルトや軽い運動から始めました!
退会ユーザー
1ヶ月検診あるまでは
やめたほうがいいです！
産後すぐから使える骨盤ベルトや
産褥体操はいいけどそれも
無理しちゃダメと言われました😂
さゆ
ミルクで2ヶ月から徐々にしました！産後すぐにするといいストレッチとか調べたらありますよ😊
腹筋とかはやめた方がいいですし、ある程度は自然にへこみます！自然にへこまなくなってきた2かげつくらいからしはじめました！
母乳だと何もせずに1年くらいで元に戻りますよ😊
ままり
皆さんありがとうございます！
まとめてすみません！
1ヶ月検診終わった後からにます！
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