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サプリ・健康

産後の骨盤の広がりどのようにしてなおされましたか?（＾∇＾）オススメ…

産後の骨盤の広がりどのようにして
なおされましたか？（＾∇＾）
オススメのやり方 、
参考になるサイト等あったら
教えてください⊂(＾ω＾)⊃🌸🌸
あと産後のぽっこりお腹も
どのようにしてなおったか
おしえてください⊂(＾ω＾)⊃
できれば産後どのくらいから
はじめてどのくらいから効果が
あったかも知りたいです （＾∇＾）🎵

コメント

ゆーママあーちゃん

産院で教えてもらった産褥体操をしてましたが、半年たった今はしてません(;´д｀)

 5:04

骨盤などなおりました ？(´･_･`)💥

ゆーママあーちゃん

産褥体操である程度もどったと思いますが、知り合いのママさんはガードルを１年はいたそうです
歪みやすいそうです

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