サプリ・健康
卒乳後に間食が増え、体重が増加しました。専業主婦で小さい子供がいるため、簡単にできるダイエット方法を教えてください。ジムには行けません。
卒乳をして油断していたら太ってしまいました。
家にいるのに間食ばっかりしていたのが理由だと自覚はしております。
なのでとりあえず間食は辞めて
３キロ、欲を言えば５キロ減らしたいと思っております。
専業主婦なのですが小さい子供がいても
痩せれる方法などあれば教えてください😢
ちなみに子供の預け先がないので
ジムなどは厳しいです( ´ •̥ ̫ •̥ ` )
難しすぎないダイエット方法、
ダイエット成功した方色々教えてください。
- はじめてのママリ🔰(8歳, 10歳)
コメント
退会ユーザー
私も断乳したら、かなり太ってしまいました！
おやつは当たり前でスーパーで半額になったロールケーキ食べたりしてたら、6kg太ってしまいました。。
これではヤバイと思って、おやつだけ無くして、後は普通に生活してたら、一年間で4kgは痩せました！
はじめてのママリ🔰
うちもそんな感じです🥵
おやつ当たり前の割に運動せず、、
一年もおやつ辞めたんですかん😢