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ママリ
サプリ・健康

産後12日目でお腹周りが気になっています。引き締める方法や授乳中の空腹対策について教えてください。

産後１２日目です。
出産してお腹周りがぶよぶよなんですが、引き締めるにはどうしたらいいでしょうか💦
ご飯は、和食中心で炭水化物少なめにしてますが、授乳するとお腹がかなり空きます…😱💦
お腹痩せにはどうしたらいいでしょう…

コメント

みくみく

3ヶ月もすれば何もしなくても自然に締まってしますよ😅
母乳は元々血液なので、ご飯はしっかり食べた方がいいです💦
まだまだ体休める時期ですし、お腹締めるのはいつでもできますから😅

  • ママリ

    ママリ


    ありがとうございます‼️
    身体休むます😊✨

    • 9月30日
はじめてのママリ🔰

産後12日では戻りません😅
育児していくと私の場合自然と体型は戻りました😊

  • ママリ

    ママリ


    自然と戻りますかね😭💦
    頑張って育児します！

    • 9月30日

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