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マイナートラブルは気分が落ちますよね(._.)
私が妊娠中は出産時に備えてソフロロジーという呼吸法をYouTube見ながらやってました～
リラックス出来るし、いつのまにか無心で呼吸してたりなので(笑)
体調がいいときとか、気分転換、暇潰しにでもやってみてください♪
後、産前産後の気分の浮き沈みやイライラはなんでもかんでもホルモンのせいにして、悪く思うこと辞めたら楽になりました(笑)
⸜🌷︎⸝
一昔前に流行ったポケ森
(スマホゲーム)
を始めてひたすら動物とお話ししてました病 笑
色々コラボとかしてて飽きなかったです
ハル
妊娠中は特に一喜一憂は当たり前って思ってます。
普段ですら一喜一憂なので笑
ずっと憂鬱ならツライと思いますが、その日その時で体調も変わるから大丈夫ですよ♬
でも気晴らしという意味ではマタニティヨガ行ったり🧘♀️、散歩したり、家で寝る前にストレッチはしていました。
とにかく健康な赤ちゃんを産もうって感じで。
でもほんと出産でみんなが笑顔になったし、うちの母は孫ができて活き活きとしています‼️きっと、母の周りの友達は孫トークしてたけどうちの母は今まで孫トークは聞き手ばっかりだったと思うし。
本当に周りのみんなを笑顔にしてくれる赤ちゃん。エレベーターで一緒になった他人ですら笑顔にしてくれる赤ちゃんは凄いです👶
後悔してることは、妊娠前期から登録販売者の資格取るための勉強してたらよかったなと思っています。後期で思いついたので、間に合わなかったです。産まれてからは時間がなくて勉強もできないですし……
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