産後の体調不良について産後4ヶ月になったのですが、ここ数日、急に体調…

息子が寝るといろいろ動きたくなりますが、出来るだけ一緒に寝るようにはしてます。
それでもツライなー。

• 10月2日

私も夜中気になって目が覚めたり、そこから寝付けなくなったりします。日中も外出したり、子供が昼寝してる間に家事しなくちゃとかせかせか動いてたら、急に貧血みたくフラってなったりします😭
やはりゆったり過ごす、子供と一緒に寝てる時は睡眠をとるのが一番大切ですね。
どうか無理なさらずに！😢

• 10月2日

私も今年34歳、もうすぐ8ヶ月のママです…
産後の体調不良、何度か波がきまして この一ヶ月後追い泣き(まだハイハイが上手くしきれず離れたらギャン泣き)と夜泣きがはじまりつらいです、、、
削られている感じ、非常によくわかります…。。

私も産後に一旦資格の勉強してましたが引越しなどもありいまは断念しています。。


乗り越え方、私も是非知りたい… 涙

すいません、アドバイスにならず共感でした。。

• 10月2日

私も産後すぐは経過も問題なくとても元気だったのに、現在3ヶ月、動悸、体が暑く感じる、不眠(寝る時に足がモゾモゾしてじっと出来ない)などの体調不良が出始めました…😭

ホルモンバランス乱れてるからでしょうか…なんだか症状が更年期のような…授乳が終わったら戻るのでしょうか…地味に辛いです😭😭😭

病院に行こうか悩んでます😱💦

• 10月2日

わたしも産後3ヶ月たちますが
立ちくらみのような
視界が揺れてるときがたまにおこりまふ💦
あと、骨盤が痛くて痛くてたまらないです💦

息子が寝てる時は、自分が寝付くまでは、息してるかなー？とか確認してます。

• 10月2日

私も、いま、そんな感じです…生理がきて出血も尋常ではない量です…😣
たくさん寝ている方だと思うのですが猛烈に昼間だるくなり眠くなります…😩
なんなんでしょうね…質問の答えになってなくてごめんなさい😔

産褥期に無理をしていたのが原因とは言われました💦

• 10月2日

わたしもです
もうすぐ3ヶ月ですが
貧血？フラフラ　　頭痛もひどく絶不調です😓
近々整骨院と漢方薬を扱う病院に行こうと思ってます💧

• 10月2日

私も産後４ヶ月にして風邪をひきました…
喉の痛みから始まり、咳と鼻水がすごいです💦
出産から暑い夏を乗り越えたので、疲れが出てきたのかなあと思ってます🥺

• 10月2日

可能であれば、日中もかまわずに寝ましたよ。
生活サイクルも気になりましたが、とにかく体が休みたがっていると思います。
最低限のことだけして、やりたいことは一旦置いて寝ました😅

• 10月2日

若くないから回復が遅くて疲れがとれず蓄積してってますよね😭
私は辛くなってきてからビタミン剤飲んでなんとか毎日へばらずにいけてます😵

• 10月2日

私もたまに頭がクラクラしたり、めまいがすることがあります💦
そういうときは息子と一緒に寝たり、横になったりしています。

無理せずたまには家事も気を抜いて、体を大事にしてくださいね😊

• 10月2日

2人目5ヶ月で育児中です。
1人目の時に体調が悪く外出先で具合が悪くなり大変な思いをしたことがあります。
その時期は動悸も酷く出掛けるのも怖く辛かったです。
結局寝不足と栄養不足が原因だったようです。
父親の主治医に相談したところチョコラBBを勧められ瓶の後ろをチェックしてみると産前産後、授乳期の栄養補給と記載されていることもあり飲むようになりびっくりするほど元気になりました。
現在は2歳差育児で夜中の授乳、早朝からお昼寝までの長女の活動の付き合いでヘトヘトな時は飲んで乗り切れています。笑

• 10月2日

私も４ヶ月から急に子供のリズムが変わって、休む間がなくなり、
私が風邪を引いたり体調不良になりました。
あと腱鞘炎が治らずお茶碗洗うのも出来ないほど辛かったです。

外に助けを求めるのが良いと思います！😭

私も病院行くために泣いて夫に会社休んでくれとお願いしたり、
親は遠くて高齢なので、
出前や配達で食事を取り、
産後ドゥーラさんやベビーシッターさんをお願いしました。


痛い出費で母として妻として悩みました…
でもお母さんの健康は家族の健康です！😭一度でもいいので助けを求めてほしいです！

• 10月2日

私も視界が一瞬揺れて、めまい？のようなものが出産後から症状が出てきました。
自分だけだと思ったら皆さん同じなんですね💦

• 10月2日

私も産後2ヶ月ごろからずっとそのような症状があります。特に外出時によくなってました…
元々貧血持ちだったので、病院に行きましたが、正常と言われ、疲れでしょう、とのことで精神安定剤を処方しようかと提案されましたが、なんだか抵抗感があって、自分で見つけたマカ？のサプリを飲んで、今は週に1回あるかないかの頻度になりました！

私はどれだけ寝ても症状が出るときは出るので、もう出てしまったら休む、を心がけてました（笑）
産前とは全く違う生活ですから、相当ストレスは溜まると思います！そこは割り切って、子どもに癒されながら生活していくようにしてます！（笑）

• 10月2日

現在32歳、二児の母です。
初産の時、私も原因不明で色々体調不良出ました。未病ってやつかな？ってそのまま放置し続けて子供が5歳になったとき、精神的にもきて病院に行きそこで「隠れ貧血」になっていたことがわかりました！鉄分不足からの鬱です(^_^;)
自律神経の乱れで頭痛や怠さ半端なかったです。でもまさか自分が鬱になっていると思わず結構ショックでした。

鉄剤、ビタミンB群、亜鉛などのサプリメントを多めに摂取し、食事も糖質に気をつけてタンパク質を多めにしたところ徐々に精神も体調も回復しました！授乳やストレスなどで通常より栄養は吸収できていなかったんでしょうね。出産時の出血も関係していたのかもしれません。隠れ貧血なので、血液検査もそれまでは問題なしでした！しかし、細かく調べてもらい血液の色や赤血球の形を見てもらい隠れ貧血と分かりました。
貧血はとても治りにくいです。今は回復しましたが、それでも怠くなったり、イライラしている時は鉄剤を飲むようにしてます。
早く体調治るといいですね！！無理せず、母体の健康第一が赤ちゃんの幸せです。

• 10月2日

現在33歳、もうすぐ7ヶ月のママです。
同じく寝てるうちに家事やらいろいろやらなきゃと思い頑張ってましたが、ある日娘を抱っこしている時に急に貧血を起こし、階段から落ちそうになりました。

それ以来、一緒にお昼寝したりするようにしたら身体の調子がとてもいいです☺

ママの身体も大事ですので、無理せず休める時はゆっくりしてください😖

• 10月2日

２ヵ月から生理にもなり出血も多く貧血で疲れも出てきて自律神経もやられあちこち不調でした。平日はヘルパーを１時間頼んで子どものお風呂、ミルク、家事をお願いして少し休んでます。
9月で契約を終わりにしたので、これからちょっと心配です😔

• 10月2日

家事に育児にお疲れさまです！

余裕が出てくると思い出したように体調不良がドッと来るんですよね〜…

自覚なくても産後一年は無理しない方がいいみたいですよ。。。
家事も旦那さんにやってもらうんじゃダメですかね…？
産後無理するとほんとに早死にしちゃいますから、助けてもらいましょー！！

• 10月2日

現在37歳、4ヶ月の息子がいますが、今のところ特に体調不良なくいけてます。ただもともと胃腸が弱い上に寝不足なので、焼き肉とか食べると2、3日胃腸が悪くなります。
気を付けていることは、無理をしないことと、整骨院に通い始めました。腰と肩はかなり楽になりますよ！そしてやっぱり睡眠が回復には不可欠ですね…出来るだけ昼寝をするようにしています。家事をしたくなりますが体調崩して子供の面倒を見れなくなるのが一番こまるので…
あと、水をよく飲んでいます。

• 10月2日

現在38歳、元々体が弱く色々不調がありました。

目眩、動悸、嘔吐やら発熱やら…極めつけは風邪がもう３ヶ月治りません。
生来のものと思ってましたが、これ産後の不調なのか…。
アレルギー性皮膚炎も悪化し、普段は白い布の手袋で、子供をお風呂に入れるのも料理するのも、手術で使うような薄手のビニール手袋つけてます(笑)。

妊娠中から飲んでいた葉酸・カルシウム・鉄の入ったサプリ飲んでます。
日中は、子供が寝た間に寝る事もありますが、私の場合は精神病も持っているので、ストレスを貯めないように好きなことをしています。
１日一度は外気・太陽を浴びるようにしてます。
しんどいときは無理をしない、行けるなら病院。気をつけているのはこの辺りでしょうか。

旦那は家事はしてくれますが、育児はほぼワンオペでしてますし(育児は母親の仕事だろ、とのことです)、ホルモンバランスやらは「気のせい。気にするからそうなる」と言ってくるので、産後の不調だとここ読むまで気付きませんでした(笑)。
病院に行く、と書きましたが、行かせてくれませんしね。近所の義母に頼ることも許してくれないので、してくれるという家事は、完全に任せています(夕食の用意(下準備は私がしますが)ゴミ捨て、買い物など)。
一昨日から利き腕が親指から首の付け根まで激痛が走り、耳鳴りとか目眩もあるけれど、メニエールが持病なんで、もう訳分かりません(笑)。旦那に相談しても、「ふーん」とだけですし。

• 10月3日

あたしも今年37で３人のママです！
休みがないなってほんとに思います^^;💧
あたしも産前産後のサプリを飲んでます！
あとはイライラしちゃうのでなるべくは外に出てママさんとおしゃべりするだけで楽になる日もあります🌱

• 10月3日

31歳です。
私もこのところ疲れが出やすく、たまに息苦しくなって立ちくらみのようにフラフラします。夜泣きもはじまり夜仮眠程度しか眠れていないのも原因だろうなと思っていました。
皆さん同じで少し安心しました。
昼寝ができればいいのですがなかなか息子と同じタイミングで寝ることができず、だいたい横になっておわりです。(こちらが寝れそうなタイミングで息子が起きた時はもう怠さ倍増です…)

• 10月3日