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ママリ
妊娠・出産

ふくらはぎがつって痛いです。マッサージしても治らず、どうしたらいいでしょうか？

臨月妊婦です
妊婦は足がつりやすいといいますが今日の朝初めてふくらはぎがつってずっと痛いです😭💦
マッサージしてますがつった感じがとれず💦
どうすれば治りますかね？😭

コメント

deleted user

つま先をグーっと自分側に引っ張ってみてください。

足がつるのは筋が縮んでるので逆に伸ばせば収まると思います！

  • ママリ

    ママリ

    コメントありがとうございます！
    試してみます😭✨

    • 9月25日
♡mama♡

私も妊娠中期頃から毎晩釣りそうになるので、つる！と思ったら爪先を自分の方に向けるとスーっとなおります。

  • ママリ

    ママリ

    コメントありがとうございます！
    つる前の対策まで！次きそうになったら実践してみます😭✨
    朝いきなりなって絶叫してしまいました💦

    • 9月25日

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