コメント
ももさん
ポンデリング笑いました🤣
私もこれから使おw
私は3ヶ月ぐらいで一気に落ちました
結局半年たったぐらいで元々の体重のマイナス3キロまでいきました
ちなみに妊娠中10キロ太りました😂
tarako
産後はとにかく沢山動いてました！😂
抱っこ紐に慣れたら家事をする時おすすめですよ！その状態で家事するだけでも体力使うし、テレビ見ながらスクワットとかしてました😊
あとはきついけどプランクは絶対痩せます🔥私も産後頑張るつもりです😂
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mama
きっと里帰り中で 最低限の動きしかしてないのが問題ですね😭
プランク！1日どのくらいやってますか？？- 9月24日
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tarako
動いた方が悪露も出やすいので無理のない範囲で動いた方がいいですよ！✨
私は1日1-2回やってました😊時間は1分ずつから増やして少しずつ負荷をかけていきましたよ！- 9月25日
退会ユーザー
私もプラス12キロで62キロになりました😂笑笑
2ヶ月くらいで50キロに戻って、今は47キロまで落とせました🙌🏻
お菓子とかも全然食べていますが、よく動いているのとご飯の時間が早いからかな？と思っています😊
あと2キロ頑張りたいのですが😭
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mama
産んだ後1キロしか減ってなかった時は絶望的でした😂
2ヶ月で50キロになったんですね！！羨ましいです😭- 9月24日
ママリ
混合で育てていますが、何もしなくても徐々には落ちていっています💡💡
＋15㎏(64㎏)で出産して、1年かけて＋2㎏(51㎏)まで落ちましたが、そのまま第二子妊娠。
そこから＋10㎏(61㎏)で出産して、今産後5ヶ月で53㎏です。
ただ、ここから元に戻るかは謎です😂
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mama
やっぱり長い目で見る方がいいですよね🥺
落ち着いたら軽い運動から始めてみます😢- 9月24日
み
+12キロで、あと３キロのところまで来ましたが、お腹が空きすぎるのでめちゃくちゃ食べてしまってここから中々減らないです😅
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mama
あと3キロ！！
私あと6キロは減ってほしいです😫
なにより、妊娠前のジーパンが致命的です笑笑- 9月25日
M
わたしもゆかさんとほとんど同じ体重でした！完母でしたが、4ヶ月くらいまでは全然落ちず、育児に余裕が出てきてからデトックススープや酢キャベツ、きゅうりを食べるなどやっていましたが、やはり筋トレが1番でした！！！！
一年後には妊娠前の体重よりマイナス5キロほどまで落ちましたよ！
時間はかかっても落ちます、大丈夫ですよ（﹡˙ ˙﹡）
体重落ちにくい私でも落ちたのでゆっくり焦らず😽！
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mama
妊娠前より落ちたんですね😳
私も筋トレ軽く始めていこうと思います‼️- 9月25日
M
ちなみにわたしは卒乳したら、食欲が全くなくなり勝手にダイエット状態にもなりました。（笑）
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mama
卒乳してからの方が落ちてる方いますよね🥺
- 9月25日
miu
わたしが産後１番痩せてたのは産後半年の頃でした⭐️(妊娠前-２㌔)
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mama
やっぱりそのくらいかかりますよね‼️- 9月25日
mama
産後のお腹にびっくりしてます😂
何かダイエットとかしましたか？？
ももさん
ダイエットなんもしてないです！
あ、でも、運動は妊娠中もしてたんですけど
バレーに3ヶ月から復帰したんで
わんちゃんそれ関係あるかもです
mama
バレーですか！すごい😳
産後1ヶ月経ったら運動始めていきます💪
ももさん
ウォーミングアップ程度にし始めるのがいいらしいですよ！
出産後は事故した後とおんなじっていうぐらいですから！