コメント
ママリ
朝起きてすぐに冷たいお水を飲む
キウイを食べる
お酢(りんご酢やパイン酢)を飲む
で私は便秘解消されました〜🥺
あとは純粋に運動不足だったんでしょうね…
お散歩を初めてある程度動くようになったら
幾分がマシになったような気がします☺️
うぃっちゃん
キウイフルーツ
柑橘類
豆乳と野菜ジュースを一対一で割ったもの
長女や私に効果があったのはこの三種類です。
納豆にオリーブオイルも効くって聞きましたよ😃
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さと
豆乳と野菜ジュース美味しそうですね🙏✨
納豆はいつもごま油派だったのでオリーブオイルに変えてたいと思います✊🏻- 9月23日
雷注意
私は強炭酸水が効きます！
普段から炭酸ジュースも飲まないので慣れてないだけかもしれないですが💦
一応、炭酸で腸が刺激されるらしいですよ。
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さと
私もあまり炭酸飲まないです😂
試しに飲んでみようかな！たしかに刺激されそうですね！ありがとうございます✨- 9月25日
たぬき
さつまいもききました！🍠
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さと
わぁ！やっぱ食物繊維ですかねー✨
これからの時期ぴったりですね💛試してみます😍- 9月25日
さと
やっぱりキウイ効きますよね！
毎回じゃないけど食べてたまに効いてくれました💓
お酢はお料理に使うんじゃなく、そのまま飲んだ方がいいんでしょうか😭
たしかに運動不足です、、💦
ママリ
効きますよね✌️✌️笑
私も実母から聞いてキウイ試したら効きました！
りんご酢やパイン酢はお水や炭酸で割って飲んでます☺️
全くお酢臭くなくてジュースみたいで美味しく飲めますよ〜☺️
最近は自作して毎朝飲んでます🤣笑
さと
リンゴ酢はうちにありますがパイン酢って飲んだことないです💓美味しそうですね😍試してみたいと思いますっ！！