コメント
ma...mam
あたしも最初はそんな感じで出が悪かったですが水分をしっかり取る事、出なくても赤ちゃんにしっかりおっぱいを吸ってもらう、おっぱいマッサージをする、あたしはこれをしたらだんだん出てきて今では完母なのでこれから出てくると思います♡
母乳出てくれるといいですね♡
退会ユーザー
私も出なくて困っていました。試したことをかいていきます！！
☆タンポポコーヒーを飲む
西松屋でもうっていますよ。
☆チンしたお茶、水をとにかくたくさん飲む。
血液に変わり母乳にかわっていきます。
☆ねれる時に寝る。
寝ている時に母乳に変わるみたいです。
☆あったか靴下を履く。
血流を悪くしないため。
☆お風呂に浸かっておっぱいマッサージ。
☆乳首を３本の指でひっぱったりねじったりする。
暇があれば刺激を与えてました。
☆お米、お餅、お味噌汁をできるだけ毎日食べる。
☆でてもでなくても乳首を吸わせる。
☆頻繁に吸わせる。お腹の時間じゃなくても咥えてくれるようなら咥えさせる。
そしたらお腹すいたってなくこともなく余裕を持っておっぱいを吸わせるトレーニングができると思います。
☆ミルクの量を徐々に減らす。
どれがきいたのかわかりませんがストイックに頑張りました！
そしたら1ヶ月もしないうちにたくさんでるようになりましたよ！
また張らなくなっても差し乳に変わった可能性もあるので咥えさせつづけてあげてくださいね（≧∇≦）
がんばりましょうね！
-
ゆうこはる
ありがとうございます！
参考にします！- 4月15日
ゆうこはる
ありがとうございます。
水分大切ですよね！
特に気にかけて飲んでいたものはありますか？タンポポ茶とか。り
ma...mam
タンポポ茶あたしは好きじゃなかったので飲んでないです😭
水を飲んでましたが冷水じゃなく
常温水もしくはちょっとぬるめの水を飲んでました！