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どうしたらいいのか…。最近身体の不調が続いて受診したら自律神経の乱れ…

どうしたらいいのか…。
最近身体の不調が続いて受診したら自律神経の乱れからくるものと言われ、イライラがひどくてピルも飲んでるのにどうしてこんなに自分は弱いんだろうと情けなくなります。
夫もなかなかPMSを理解してくれず、イライラしているわたしを見れば面倒がり、言い合いになってしまうこともあります。
わたしだって好きでイライラしてるんじゃない、いつもニコニコ優しいお母さんでいたい。
コントロールができないんです、
助けてほしいです。

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