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お風呂上がり寝るとすぐ起きる娘の夜の生活リズムについて、何か原因があるのでしょうか。夜12時に寝て朝まで寝る方が多い中、改善方法を教えてください。
夜6時、7時にお風呂に入ります、上がったら母乳も飲んですぐ寝るのですが、そこから必ず30分、１時間寝たら起きてしまいます。そして元気になります。娘にとっては夕寝みたいなものなんでしょうか、、、結局夜12時に寝て朝まで寝ます。ママリさんで生活リズムを見るとほとんどの方がお風呂上がり寝たらそのまま朝までって方多くて、、その習慣がすごく楽なのにそれがずっと改善できないのですが、何か原因あるのでしょうか、ご意見お聞かせください。
- ®️(5歳6ヶ月)
コメント
りこ
夕寝は何時までしてますか？😲
さ
私なら、もう少しお風呂を遅らせてみようかな〜
そんで寝てくれたらラッキー！起きたらやっぱりね。。。
と思いながら試します^ ^笑
りこ
17時に起こすというリズムを付けるのは難しそうですか？😣
うちは夕寝を17時以降まですると夜寝ないので、17時まで既に1時間程寝ていたら起こしてます😅
それでも起きないときもありますが💦
お昼寝、夕寝の時間をまず整えるようにしていました😊
®️
日によりますが8時とかまでしてしまいます🥺
りこ
すいません💦下に返信してしまいました😵