コメント
ym*
ひとり100㌘を基本にしてます！
夫はメタボ予備軍ですし私も産後太りしてるので😂
𖠋𖠋𖠋
メニューによりますが、
牛肉小間切れや豚バラなら300g～450g
もも肉胸肉なら1.5枚もしくは2枚
ひき肉なら200g～400gです\(◡̈)/
大人二人と幼児二人でこのグラムを使います(/`･ω･)
主にお肉を食べるのは主人1人前、お弁当用に0.5人前、残り三人で0.5人前です♡
主人も長男も肉派なんですが、私も子供も一切れや二切れで十分なのであまり肉を食べません◡̈⃝︎
その代わり野菜をたくさん盛り付けて出してます🙆♀️
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ぴー
詳しくありがとうございます😊
多い時はお弁当用にしたいと思います💕- 9月19日
ぴー
一人100グラムあれば十分ですよね☺️ありがとうございます✨