manami💚
栄養面変わらないですよ！灰汁抜きしないといけないもの以外はレンジのが栄養逃げなかったりするものもあります。
私は単にレンジより炒めたいだけです。結構テレビのクッキング番組でもレンジ使ってますよー＼(^^)／
チム
チンだと早いですよね😃
子供のご飯には先にチンして火を通してから炒めたりしてます😁
ちなみにブロッコリーやほうれん草などはりーさんがやってるようにチンした方が栄養がお湯に逃げないから良いってテレビで見たことあります😀
「ブロッコリー」に関する質問
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りこ
なるほど！
これからもレンジ使っていきます！