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5カ月の娘が夜1時にしか寝ず、昼夜逆転しています。朝7時に起こしても10時に食べさせても、昼前に起きず、夜は2時間泣かれてしんどいです。この状況を改善する方法を知りたいです。
子供の昼夜逆転についてです
現在5カ月の娘がいるのですが
夜1時にしか寝ません
23時ぐらいから寝るまではギャン泣きです
寝てしまえば一度も起きる事なく寝てます
離乳食を始めてからは朝7時に起こして
10時に食べさせるようにしているのですが
今まではどう起こしてもすぐ自分で眠ってしまって
昼前に起きてました
もう3ヶ月はこの生活で寝たい時に寝せて
諦めてそのままにしてるよって方いますか？
改善するには毎日同じ時間に同じ事を
続けて行くしかないのでしょうか？
何をどうすればいいのかも分からず
毎日毎日夜は２時間は泣かれて
体力的にも精神的にもしんどいです。
- ひー(6歳)
コメント
ななな
7時に起こして
10時までに寝てしまう
って事ですか？
8時に起こして
そのまま離乳食
そこから近所お散歩や
おうちで遊んだりしてると
起きててくれないですかね？
ひー
コメントありがとうございます！
すみません説明が下手くそでした😭
7時に起こすと朝寝はせず
12時1時ぐらいから２時間程
お昼寝をして17時から
夕寝を30分から1時間程
します😔
それでも1時にしか寝てくれなくて…
ななな
お風呂や
そもそもの就寝時間
(お布団やベッドに寝かせる時間)
は何時なんですか？
ひー
お風呂は6時から7時の間に
入れて上がったら授乳して
八時には部屋を暗くしてます！