コメント
みす
どのような状態でしょうか。
寝ていて急に過呼吸になるとかそのようなことですか。
みす
ホルター心電図で何もなければ、症状的にも不安障害、パニック障害だと思います。
パニック障害は一度あった場所では予期不安が起きますので、再びなりやすいです。
早めに心療内科に受診した方がいいと思います。
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はじめてのママリ🔰
ホルターというのですね💦
発作が起きた日ではなかったのでなんとも言えないのですが…。
寝る時ばかりなので寝る時が憂鬱ですね。でも心療内科も行ってみたいのですがなんとなく怖くて…。家族で行ってる人がいるのですが、大量の薬を毎日飲んで、しかも治らないという現状を見ているので信用できないというか…。- 9月14日
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みす
ごめんなさい、また下に返信してしまいました。
- 9月14日
みす
今は違う科に勤めていますが、以前は精神科で看護師をしていました。
ホルター心電図は心臓の波形をとっています、心臓に異常があるなら発作時だけではなく普段も何かしらの形で異常が出ます。
つまり心療内科領域になります。
自律神経失調症かパニック障害だと思います。
パニック障害を自力で治すなら、セロトニンを出すことが大切です。
朝はきちんと日光を浴びる、質の良い睡眠をとる、食事をバランスよくしっかりとる、リフレッシュする。そんな当たり前のことでセロトニンはでます。ネットや薬局などでもセロトニンのタブレットを購入できます。
パニック障害に出るのは、このようなものが含まれている薬と予期不安を抑えるための抗うつ剤です。
また、認知行動療法というのもあります。避けたいものにぶつかっていく治療です。
一人では難しいため、臨床心理士などと一緒に行います。
精神科はハードルが高いと思います、治すのにも何年もかかったり薬を何度も変えてやっと効いてくることもあります。
ただ受診しないとこの先予期不安がどんどん強くなり、悪化して外が怖くなり、外にも出られなくなってしまう方もいます。
私はおすすめします。
薬が嫌なら、なるべく使いたくないと医師に相談してみてください。
はじめてのママリ🔰
すみません。
少し息苦しさで目が覚め、その後、息苦しさが少しひどくなり、手足が冷たくて汗ばむ、背中やお腹は暑い、不安な気持ちが現れ、10分程耐えると収まる感じです。
それがパニック発作と少し似ているのかと思い、質問しました。
みす
不安障害かもしれませんし、症状的には低血糖や脳貧血なども考えられます。
寝ている時にパニック障害になる方もいます。
もともとお持ちですか？
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます。
低血糖はネットのお医者さんに相談したら、糖を取らないで症状が収まる事はないという意見でした。
病院で診断はした事がないのですが、数年前から寝てる時がだいたいと、昔は電車の特急とかに乗ると降りられないという不安から少し息苦しさと自分じゃない感覚に襲われる事がありました。
昨年に循環器内科で24時間の心臓ホルダーや、腹部エコー、血液検査もしたのですが、原因がわかりませんでした。ホルダー？は発作が起きなかったのでなんとも…。
みす
すみません、下に回答してしまいました。