妊娠・出産
腰が痛すぎる( •́ •̀ )💦しかも右側の後ろらへんだけ( •́ •̀ )💦痛くて…
腰が痛すぎる( •́ •̀ )💦
しかも右側の
後ろらへんだけ( •́ •̀ )💦
痛くて睡眠もままならない💦
何してても痛い💦
なんかいい腰痛対策
ないですかね､､､､､
- がっちゃん(8歳)
コメント
コミコ
私も一時期 腰痛が酷かったのですが、毎朝20分だけマタニティヨガを日課にするようになってから 少しずつ緩和されました。
今はほとんど酷い腰痛はありませんが、ヨガをお休みする土日だけ腰痛が復活するので、ヨガのお陰のような気がしてます(^-^)
がっちゃん
お返事遅れました( •́ •̀ )💦
ヨガ効果があるん
ですね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
やってみようかな(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))