コメント
トマト
外食だとすぐ体重増えてしまいますよね。私もそうでした(--;)
寒い時期だったので、お鍋をよくしてました。野菜でお腹も膨れるし、食べ過ぎないです(^^)
にこちゃん
今までは私は何も気にせず食べてました😂💥💥
気にしてストレスで増えそうな気がしたので😆
外食しちゃいますよね( ˙-˙ ; )笑
一度病院で気をつけてねーと言われてから
果物や野菜を最初にかなり食べてからご飯にしました♡
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aochoco
私も働いてた時は食べる時間なかったので産休まで気にしてなかったんですが💦💦😭
臨月でぐーんと増えるのは確実なので、、いまは主婦なので家にいると食べて食べて。。
そうですね！順番を考えて食べます😂- 4月11日
ひーちゃん
私も体重がもう😭
白米とをあまり食べないようにしています
白米大好きなので、おかずがたいしてなくても、どんぶり🍚で食べちゃうくらい💦
気にしないでいたらすでに5キロオーバー💦
…現時点で6キロ増えてます⤵︎
なので最近はグラノーラヨーグルトを置き換えて食べてます
あとは🍌ヨーグルトとかおかずは普通に食べてます
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aochoco
わぁー！つわりはあんまりなかったのですか？？食べづわりですかね？？
お米私も大好きですー！夜はお米食べないようにしてるんですけど、、、置き換え良いかもです！！グラノーラも好きなので真似しようかなあ(=^x^=)- 4月11日
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ひーちゃん
食べ悪阻プラス
初期に出血があって自宅待機で1か月以上😅
食べても動いちゃダメだだったので余計に
(´Д` )
で結局仕事も出来ないので退職しました
なので🏠でゴロゴロΣ（・□・；）
信じられないくらい短期で太りました笑
なんか他にいいアイディアあったら教えてください😅- 4月11日
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aochoco
そーだったんですね💦
食べ悪阻で動けないのはもう、、太りますよね😭😭
早速夜にグラノーラヨーグルトにしました♡でも子供が残した米を食べるわたし、、😂
良い対策探しましょー❗️👏🏻- 4月11日
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ひーちゃん
ヨーグルトはプレーンですよ〜♬
頑張りましょ💦- 4月11日
ironpony
私は臨月近くから体重急増しました！
ストレスをためないようにたまの外食は好きなものを食べ、家では調理に砂糖やみりん、油をできるだけ使わない、炭水化物や甘い物は18時以降は食べないなどして体重キープしてましたよー(^-^)。
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aochoco
ですよえー！！臨月で私も気持ちが緩んで爆発しました笑
6時以降食べない、、それも今日からやってみようかな😭調味料制限素晴らしいですーせめて甘いもの。。ひかえてみます！- 4月11日
aochoco
もー外食だと食べたいものの誘惑に負けてしまうのでダメです😂😂
お鍋楽チンだしよいですよね〜！今日は寒いから鍋にしよーかなあ、、、