妊娠・出産
サプリは朝一で2粒飲むと効きやすいかもしれません。朝飲むことで効果的に摂取できる可能性があります。
サプリ で 1日2粒 と 書いてあったら どのタイミングで 飲みますか？💊
いま 検査では 正常値なのですが ほぼ毎日 ヒヤッとしてきたり 目の前が 真っ暗 真っ白になったり 貧血を感じるので DHC の ヘム鉄 を 朝ごはん前に 2粒 一気に 飲んでるのですが 食後がいいのか 朝一粒 夜一粒 が いいのか 夜に 2粒飲むのがいいのか 、、どのタイミングで 摂取するのが 一番 効果的？ 吸収されやすいのでしょうか😂 いつ飲んでも 同じですか？🌿
ちなみに 午前中 8:30 〜 11:00頃に 洗濯や買い物 夜ご飯の支度をしてるときに 貧血が起こり 昼からは 全く平気です！ なので 自己判断で 朝一で飲むと 効きやすいのかなーと 寝起きに飲んでいます🌙
- ままり(3歳2ヶ月, 4歳9ヶ月, 7歳)
るん
産婦人科の鉄剤だと、就寝前に
飲むよう言われてます😊
なので寝る方が効果大きいのかな？と
おもってます😂💦
tarako
DHCのヘム鉄10年以上飲んでます😊
朝と夜がいいですよ！もっと言うと食後の方がいいです✨
あとビタミンCも一緒に飲むと吸収率が上がります🥰
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