うた
1日水分は2リットル
白米をよく食べる
あとは頻回授乳です♪
新生児の頃はもっとですけど1日20回は吸わせてました♪
はじめてのママリ🔰
ご飯(白米)をもりもり食べて、水分をたくさんとっていました😃
２リットルは飲むようにしていました。
☆ゆー
・とにかく水分は沢山摂る！
・食事をしっかり摂る！
・眠れる時は睡眠を取る！
・退院後よりミルクアップブレンドを飲む！(1人目の時は産後3ヶ月から飲みはじめ効果ほぼなし)
1人目の時にあまり母乳があまり出ず、ミルク寄りの混合でした。
今回は上記のことを気にかけて生活しています。
結果、混合ではありますが母乳寄りの混合になりました！
徐々に母乳量も増えているようで、吸われている時に｢ゴク、ゴク…｣といい音が聞こえます(笑)
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