コメント
_____riki703𖤐
わたしは
全然運動出来てないです💦
たまに買い物行くときに2,000歩歩いてるくらいですね💦
pupuちゃん
こんばんは♡
歩けるだけあるいてますよー。
家のなかでは、一日中、ほとんど、立ちっぱなしで、ストレッチなどしてますよ😍
３７週から、動け動け！と病院に言われたので３６週までは、安静にしていましたよ。
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もりなつ
こんばんは♡
コメントありがとうございます(*^^*)
凄いですね！立ちっぱなしでお腹張りませんか？？
37週から動けって言われるんですね！
それまでは無理に運動しなくてもいいんですかね？？- 4月9日
るーちゃん
同じく７ヶ月です！
少し前に、切迫になって
絶対自宅安静を３週間(；´Д｀)ﾉ
その後、解除されても
10分程度の散歩迄しか
許可が降りなくて(｀へ´)ﾉ
それから１ヶ月経って
晴れて、異常無しに戻れて
今は、犬の散歩がてら
１時間歩いてますよー☆
お腹が張らない程度になら
動いても大丈夫みたいですね☆
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もりなつ
コメントありがとうございます(*^^*)
切迫だったんですね（ ; ; ）
本当に安静にしないとなんですね！大変でしたね！（ ; ; ）
犬のお散歩がてら歩くのいいですね！(*^^*)
あたしお腹張りやすくて、あんまり歩かないほうがいいですかね？- 4月9日
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るーちゃん
大変でしたー(´；ω；｀)
絶対安静って言われて
引きこもって動かなかったら
体重増えちゃって怒られたりw
歩いても、張らない程度とか
張ったら休むとか
あとは、張らない程度の散歩を
回数増やしたらどうですか？☆- 4月10日
退会ユーザー
週一回のマタニティビクス(産院で無料の1時間)と、
週一回の近所を散歩１時間くらい
のみです！
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もりなつ
コメントありがとうございます(*^^*)
マタニティビクスっていいですか？やっぱり散歩は1時間くらいのがいいんですかね？？- 4月10日
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退会ユーザー
マタニティビクスいいですよ！
普段使わない筋肉を使ってるな〜
って感じがして！
散歩も毎日してるならいいけど、週一回だから1時間以上は心がけています。
(^_^)- 4月10日
退会ユーザー
毎日3kmは歩いていたら切迫気味に😂💦それが原因とは限らないと思いますが、動き過ぎたかなあとは思っています😂💦
無理しない程度にされてください＊
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もりなつ
コメントありがとうございます(*^^*)
あまり無理しすぎてもダメなんですね！´д` ;- 4月10日
みんみん☆`
全くしていません！笑
しなきゃなーなんて思いながらどんどん月日が経っていきます😭
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もりなつ
コメントありがとうございます(*^^*)
あたしも全然出来てなくて、買い物に行くくらいです´д` ;
運動した方がいいんですかね？- 4月10日
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みんみん☆`
うちの姉がぐーたらで全然運動してなくて普通に生んでたので、気のもちようって思うようにしました。笑
するに越したことはないだろうと思いますが、中々しないものですね😱😱- 4月10日
かずりゅう
７ヶ月だとまだ仕事していましたが
９ヶ月で仕事をやめ、それからは夕方に犬の散歩30分だけです(*´ω`*)
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もりなつ
コメントありがとうございます(*^^*)
仕事してないので、家でゆっくりしてるくらい時間が多いので散歩はした方がいいですよね´д` ;- 4月10日
Pたろう
私も全くしてません😩
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もりなつ
コメントありがとうございます(*^^*)
なかなか出来ないですよね´д` ;- 4月10日
もりなつ
コメントありがとうございます(*^^*)
そうなんですね！どれくらい運動したらいいんですかね？´д` ;