コメント
みぃみー
私が一か月で５キロ落とした時は
常温の２リットルの水を
１日１本は飲んで、
朝と夜をトマトコンソメスープにして
ボウリングを12ゲームぶっ続けで
投げて、スクワットしました(笑)
これ毎日やってたら
落ちましたよ♪♪(笑)
Sora.11.
3食しっかり食べて、携帯でストレッチやヨガを調べて、ウォーキングをしてたら体重が減りました(^o^)
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はなはないぬいぬ
しっかり食べるのは大切かもですね…要するに内容かな…(^_^;)ありがとうございます(*^^*)
- 4月8日
まどりんこ
私は昔失恋のショックでほぼ絶食状態になり気づいたら1ヶ月で5キロくらい痩せてました(^^;;笑
でも、リバウンドしやすいのでオススメしません(^o^)笑
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はなはないぬいぬ
わたしは落ち込んでも食べられちゃうんですよね～！
- 4月8日
退会ユーザー
DHCの置き換えダイエットで痩せたことあります♡
1ヶ月で何キロだったかは忘れちゃいましたが、、
早く減らしたいなら昼と晩をDHCのプロテインドリンクに置き換えるとィィかもしれませんね(^^)
あとは運動と!!!
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はなはないぬいぬ
ありますよね～(*^^*)運動もしないと、プロテインだけはダメだって言いますもんね！ありがとうございます(*^^*)
- 4月8日
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退会ユーザー
けどお金かかっちゃいますよね、、、
無理せず頑張ってくださいね( ˊᵕˋ* )- 4月8日
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はなはないぬいぬ
ありがとうございます。さっき電車で太ったおばさまが、痩せなきゃダメってわかってるんだけどね～なんて話してて…(^_^;)同じこといってる自分に嫌けがさしました…(^_^;)
- 4月8日
はなはないぬいぬ
ありがとうございます(*^^*)ボウリング毎日やったんですか！すごいです…スープから始めてみようかな…(^_^;)動かないとダメですよね！
みぃみー
あ、でもボウリングは
私は競技としてやってて(笑)
スープは
おすすめですよ♪♪
自分で作るやつですけど、
おかわりＯＫですし、
すこーし物足りなかったら
お米をちょっと足して食べても
大丈夫ですよ(*ﾟ∀ﾟ*)
はなはないぬいぬ
ありがとうございます(*^^*)やってみます♪