コメント
***ai***
マタニティヨガの呼吸法など、リラックスして体の力がぬけて寝やすいかもしれません♪♪♪
chun.chun.*♡ᵕ̈*⑅
わかります(*_*)
私も2.3時間は平気で眠れません〜💦
私の場合、YouTubeで 胎動に良い曲 と調べて、リラックスできる曲を流して寝てます💓
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さとうさ
YouTubeで検索してみましたっ
いろいろあるみたいで、寝る前に小音量で試してみようと思います！
(*´ー｀*)- 4月8日
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chun.chun.*♡ᵕ̈*⑅
グッドアンサーありがとうございます💓
胎動に良い曲、ぢゃなくて
胎教に良い曲、でしたね(^◇^;)
誤字すいません💦
私のオススメはこれです♪マッサージ屋さんで流れるような曲です♡- 4月8日
退会ユーザー
今、同じ状況で読んでます…
横になるとお腹がぐわぁーって苦しくなって、そのうち胎動が激しくなって、息苦しくて、はぁはぁなります。
(°_°)
こんなに寝るとき苦しかったっけ？…と。夜中も目が覚めることも多々あり…朝も疲れて目が覚めます。
みんな、こんなもんなのでしょーか。
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さとうさ
わたしも、やっと寝ても夜中に目覚めてしまいます(T_T)
お腹さがるまでひたすら我慢なんですかね(T_T)- 4月8日
こずぽん
私もねれません〜Σ('A`)
お昼寝してるからですかね...
苦しさとなんか最近やたら体が暑くて
寝付けないです(´･_･`)
携帯扱いながら眠くなるのをひたすら待ちます...
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さとうさ
寝付けなくて寝不足になるようなら少しの昼寝もした方がいいようなことも聞きますよね。
わたしも昼にぶわーっと睡魔が来たときはたまに昼寝しちゃいます！- 4月8日
さとうさ
なるほど、、！
リラックス大切ですものねっ
寝る前にヨガ取り入れようと思います！(^-^)/