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初めてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠10週でつわりがひどく、仕事が心配。食べたものがリバースしてしまい、疲れやすい。アドバイスをお願いします。

こんばんは。
妊娠10週を迎え、つわりをぶり返し最初の頃よりも辛く、食べたもの飲んだもの全て5分もせずリバースしてしまいます。
よく噛んではいますが、ここ2日ずっとこんな感じで寝込んでいます。
明日からの仕事が心配で、歩くのもすぐ疲れてしまいます。何かアドバイスありましたら教えて下さいm(__)m

コメント

ママリ

食べようと思うのではなく、何となく口に含む感じでやってみると良いですよ👌
運動時の水分補給のようなイメージです。

食事が存分に取れず、体力も減る一方での仕事は大変かと思いますが、休める状況でないなら、徹底的に少しでも楽に動いてくださいね💦
座る、早退、休憩を取り入れてくださいね💦💦

食事は今だけは、1日3食ではなく、口にできるときに口にしてください☀️☀️

  • 初めてのママリ🔰

    初めてのママリ🔰

    回答いただきありがとうございます！
    今日は1日会社を休むことにしました。口に含むイメージ、やってみます^_^
    ありがとうございます！！

    • 9月2日

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