18週の妊婦で腰痛や坐骨神経痛があり、仕事復帰後も痛みが続く。無理をして働いているが、出産やお腹の大きさについての経験談を聞きたい。産院の先生は軽減できるように支援を提案している。
介護職の妊婦さん、腰痛や坐骨神経痛があった方に質問です。
初めての妊娠で18週になりました。
もともと仕事柄で腰痛や坐骨神経痛がありました。
つわりや切迫で仕事をお休みしていて、8月から仕事復帰をしたのですが、腰痛と坐骨神経痛がキツイです。
無理をしない方がいいのはわかっているのですが、働けない訳じゃないし、まだ歩ける痛さであるし…とやり過ごしています。
産院の先生は『キツイようなら仕事を軽減できるように診断書など書こうか？』と言ってくれますが、勤務交代をして今は一番楽な勤務に組んでもらっています。
腰痛や坐骨神経痛があった方は出産の時や、これからお腹が大きくなっていく上で大変だった、などのお話を聞きたいです。
- ゆう(4歳9ヶ月)
コメント
ちゅんた
私の場合で申し訳ないんですが、
私も腰痛もちでした。一人目の時は痛みもなく、仕事復帰後いたくなりましたが、だましだまし働き
二人目妊娠。
切迫になり3ヶ月入院、寝たきりでした。退院後は、恥骨痛やら軽い腰痛もありましたが、お産の為に歩きました。出産時は腰痛どころじゃなく痛く、昨日までは全然大丈夫でしたが、なぜか昨日から痛くなりました。
歩くのも辛いくらい…
今は骨盤ベルトして、産後ついでに痛み止めのんでます。
無理されない方がいいですよ！
産後の腰痛は本当に辛いです！
pipipi
私も一人目の時坐骨神経痛が酷く、普通に歩けない状態になりました。
その時は整体で身体をマッサージしてもらいました。妊娠中でも大丈夫ですと言われたので！
整体に通ってみるのもアリだと思います！実際私は整体のおかげで次の日には出勤できるようになりました！
あとはマタニティヨガで習った坐骨神経痛に効くポーズをして過ごしていました。
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ゆう
コメントありがとうございます😊
坐骨神経痛辛いですよね…
整体行ってみようと思います！
ヨガのポーズなんてあるんですか！！探してみます😭✨
これ以上痛くならないでほしいので、予防しつつ身体大切にしたいです〜
pipipiさんも18週なのですね❤️お身体大切になさってくださいねーっ♡- 9月2日
ゆう
コメントありがとうござます😊
やっぱり産んだ後も痛いんですね…今から痛いんじゃこの先が怖いですね…
骨盤ベルトしながらの仕事ですが、これからもっとお腹も大きくなるし腰痛侮れませんね！
整体や体操など腰痛ケアなどやっていこうと思います😂