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みぃ
サプリ・健康

ダイエットしてる方どのようなことしてますか?効果がどのように出てきた…

ダイエットしてる方どのようなことしてますか?
効果がどのように出てきたかも教えて頂けると嬉しいです!

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ネガ

2週間で10キロ痩せるダンスと足ぱかしてます!

妊娠最終体重59キロ
産後1年半くらいなにもせず
-3キロで56キロになり、
そっから、2週間で10キロ痩せるダンスして
2週間で2キロやせ、54キロに。

そっから足ぱかしたりしてるけど、
54とか53でなかなか痩せずですが
一応続けてます!

因みに完母でした。