あゆ(21)
ストレッチがいちばんかと思います🎵
ぶんたママ
まだまだ仕方ないですよ！
出産後三ヶ月くらいはマタニティの服で過ごしてましたよ。
戻るのにはまだまだかかりますから今あった服を着れば大丈夫です☆
勝手に戻りますよ！！
♡narumin♡
悪露が落ち着いたら骨盤矯正に行くとかどうでしょう？
私1人目の時なんもしなかったのでそのせいで骨盤広がったままで服が入らなくなりました←
腰痛もすごいので
2人目生まれたら骨盤矯正に行く予定です☆
ちゃいす
まだ仕方ないですよ(*_*)
産後1ヶ月過ぎた頃から本格的な骨盤戻しをやっていいそうなので1ヶ月検診で問題なければ整体で骨盤矯正が一番効果高いと思います！
あとはワコールの産後用のシェイプマミーガードルもよかったです(^^)
お金をかけずにでしたら骨盤体操なども調べると出てきますよ〜
ただ悪露が落ち着いてから無理せずやってくださいねー(^^)
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