コメント
退会ユーザー
知ってたらごめんなさい💦
私が聞いたのはビタミンDが卵子の質を良くすると聞きました！
お日様に当たる、食事では、魚（あんこう・さけ・まぐろ・うなぎ・さんま）
キノコ（きくらげ・椎茸）とかでも取れます！
葉酸サプリにも含まれてるもの多いと思うのでそちらもオススメです😊
退会ユーザー
通っていた産科ではＭＥＣ食を勧められていました😊
調べてみてください✨
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退会ユーザー
あと上の方も仰られてますがビタミンDのサプリ飲んでいました😊
- 8月30日
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みるとん
はじめて聞きましたー
- 8月30日
みるとん
ありがとうございます
ビタミンDはサプリでとっています