コメント
カレーパンマン大好きな息子♡
産院に相談すればお薬もらえますよ！
私も飲んでます！
後は食物繊維の食べ物や朝起きてお水を飲んで腸を動かすといいみたいです！
まぁこ♡
私も何食べても全く効果なくて病院に相談したら、寝起きすぐにこれでもか！ってぐらいお水を飲んでって言われました☆
コップで3杯ぐらいゴクゴク飲むと、かなりの確率でお通じ良くなります😊
先生曰く、まだ腸が寝てる状態のところに水が一気に流れ込むから、腸の詰まりがとれるらしいです✨（汚くてすみません😣）
ぜひ試してみてください♡
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ち〜cham
お返事ありがとうございます♡
コップ3杯もですか！？！？
白湯は毎日続けてるんですが
効果がないので試してみます！！
聞くだけでも効きそうですねー(^^)
ありがとうございます！！！- 4月6日
なんちゃん
私も妊娠してから便秘で悩んでます😭
病院で薬を貰って飲んでますが、
とにかく水分とりまくってます！
後は元気であれば適度に運動したら
いいと思います(*^^*)
便秘辛いですよね…
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ち〜cham
お返事ありがとうございます♡
私、もともと便秘症で以前も
漢方を飲まないと出なかったりだったんですよね😂
確かに考えると水分の量が以前と比べて
減ったように思います！
悪阻は治まったのですが
お水ガブガブ飲むより炭酸水をチビチビっと飲んでるかもです😂- 4月6日
はーちゃん、
私も妊娠中、便秘がひどくなり１週間まるまる無かったことがありました😭つらいですよね…
いろいろ試して1番効果があったなー！と思うのは ホットヨーグルト です( ¨̮ )💕
コップに牛乳と割ってレンチン、蜂蜜やココアを混ぜて夜に飲んでました！
ホットミルクのような感覚ですかね(´-`).｡oO
毎朝普通にヨーグルトを食べてましたが効果がなく、ホットヨーグルトにしたらすっきりでした！
そのままだと飲みにくいので他にも美味しい飲み方があるかもしれませんし、調べながら自分に合う味を見つけられるといいかもしれません😆
よければお試し下さい✨
お身体に気をつけてゆっくり過ごしてくださいね💕
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ち〜cham
お返事ありがとうございます♡
ホットヨーグルトってテレビでよく聞きますね！！
夜ご飯後に凍らしたヨーグルト(冷たくてキンキンなのが食べやすくて)を食べてたのでホットヨーグルトにしてみます！
身体を冷やしてたから逆効果だったのかもしれませんね😂- 4月6日
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はーちゃん、
まだつわり続きで冷たいものの方がいいのかな(;´T`)？私もつわり時期に夏だったので毎日2~3個小さめカップアイス食べてましたよ😂笑
無理のない範囲でお試しくださいね！- 4月7日
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ち〜cham
悪阻は治まりました❤️
私は甘い物が全く食べれなくなったのでアイスを毎日食べてた妊娠前が懐かしいです😂
ホットヨーグルト、ヤクルトで久々に便秘解消しました！！
ありがとうございます♡- 4月8日
ぴっぴ
産院に言えば
お薬もらえますよ〜
その他ですと
朝は常温のお水かお白湯を
コップ一杯必ずと
寝る前には
プルーン2粒食べてました！
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ち〜cham
お返事ありがとうございます♡
来週、検診行くので先生に相談してみます⑅◡̈*
プルーンはスーパーとかでよく見る干したプルーンですか？？- 4月6日
ち〜cham
お返事ありがとうございます♡
来週に検診行くので相談してみます😂
野菜サラダや白湯も試してるんですがもとが頑固なんですかねー💦