コメント
りりぃ
かなり自己流なのですが、子供を抱っこしてスクワットとかよくしてました！笑
後はお散歩したり軽く筋トレしたりですかね？
あんまりハードな筋トレだと三日坊主になってしまうのでヽ(；▽；)ノ
Tonochar
とくにダイエットはせず、母乳のおかげか産後3ヶ月で13キロおちました。
18キロ太ったせいもありますが。。笑
でもたまーに抱っこしながらスクワットや、ソファに座り子供をももに寝かせて足上げをしたりしてます(*^^*)
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ちねす
返信かなりおそくなってしまって申し訳ありません:(´◦ω◦｀):
今気づきました(´•ω•̥`)
産後そんなに落ちたんですか！！
やはり抱っこしながら、寝かせながら、などの｢ながら｣がいいんですね！！
私も色々やりながら頑張ってみます♡♡- 4月28日
ちねす
お返事ありがとうございます！！！
抱っこしてスクワットいいですね(*^_^*)
私は毎日腹筋やろう！と思ってたんですが三日坊主になってしまいました(;°д°)
こどもを抱っこしながらスクワットやってみます！
教えていただいてありがとうございました★