コメント
退会ユーザー
温かい飲み物(せめて常温)
お米、お餅、根菜類
でも、結局は母乳ストレスからの解放でした😅なかなか出ない、どうして？乳首切れた･･･辛い😰の気持ちよりミルク使いながら、3ヶ月頃までに完母になれたらなーとゆるく考えていたら、出るようになってきましたよー。
あとはなかなか難しいけど、睡眠不足は私はダメでしたねー。寝れなくても目を瞑って横になるだけでも違うなーと感じました。
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ぴよこ
ストレス…そうですよね😫
根菜類もいいんですね！なるべく食べるようにします✨
ありがとうございます😊