子育て・グッズ
171センチ63〜4です。55が理想なのですが、どのようなダイエット法がオ…
171センチ63〜4です。55が理想なのですが、どのようなダイエット法がオススメでしようか？
- あゆみ(7歳, 9歳)
初めてのママリ
食事と運動、ストレッチだと思います😊
退会ユーザー
170cm55kgです🙋♀️
間食しない、夜ご飯は野菜たっぷりお味噌汁だけ、で産前に戻しました！
ただ、体重は戻ったものの体型が戻らず、お腹がたるんでいるのが気になるのでこれから筋トレもしようかなと思っています😭
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