安定期に入り体重が増加、妊婦エクササイズで筋肉痛、雑巾がけで心配。四つん這いでの作業や家事について相談ありますか？
安定期に入り体重が+2キロも増えてしましました😱
運動しなきゃと思い、家で出来る妊婦エクササイズをしたら案の定筋肉痛
歩くたびにイテテテテ😭と膝上太もものお肉が‥
久しぶりに床の雑巾がけしようと思ったのですが、四つん這いになっても大丈夫でしょうか？
義母が片付けてくれず溜まりに溜まったダンボールをまとめただけで汗だく😂
蒸し暑いのにこんな事しなくていいのにーと言われましたが
お前がやんないからだろ！！と心の中でポツリ‥
雑巾がけ大丈夫ならしようと思ってるのですが、どうでしょうか？？？
- ママちゃん(2歳3ヶ月, 4歳3ヶ月)
コメント
tarako
お腹が張ったりしなければいいと思いますが､無理して切迫になる人もいるので動きすぎは辞めた方がいいと思います😅それより食事療法された方が無理なく落ちますよ！でも妊娠中のダイエットは基本NGです💦
みみ
お腹張らない程度なら大丈夫だと思います！
私も安定期入ってマタニティヨガしたり、プールでウォーキングしたりしてます！
家の掃除もいい運動になると思いますよ😊
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ママちゃん
コメントありがとうございます！
休み休みやってみます😊
つわり酷くて寝込んでたのでそのぶん家も‥
義母は自分の部屋しか掃除しないので運動がてらユックリやってみます！
ありがとうございます！- 8月20日
rin
雑巾掛けは中期の今はしないようにしています💦
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ママちゃん
コメントありがとうございます
そうなんですね😓- 8月20日
ママちゃん
コメントありがとうございます！
そうなんですね😭
休み休みやってダメだったらやめます😓
食事は今週から始めたのでまだ何とも言えませんが、気をつけてます👍