子育て・グッズ
イライラが止まらず、子供にも影響が出ています。どうしたらいいでしょうか。
いまどうしていいか分かりません。
今日は、何をしててもイライラが止まりません。
生理前のイライラ並みに、、、
どうしたら解消できるか分かりません。
子供に対しても、全てにイライラしてしまって
ホントにかわいそうな事してるのは
分かっているんですが、
自分でもどうしていいか分からないぐらい
イライラしています。、、
どうしたらいいんでしょうか
- ぽんた(5歳11ヶ月)
N
産後一年した頃に、とにかくイライラしててんさんのような感じで、そしたら数日後産後初の生理がきました。
原因はこれだったのかなーとおもいましま。
イライラのときはリラックスできるあたたかい飲み物や好きなお菓子などの食べ物で落ち着いた時間を過ごしたりしてました。
気持ちを落ち着かせるハーブ系の飲み物おすすめです。
気休めかもしれませんが。
無理せずゆったりとした気持ちでお過ごしください😌
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