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なな
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産後の身体の不調が酷くて困ってます。出産までの運動量が少なかったの…

産後の身体の不調が酷くて困ってます。
出産までの運動量が少なかったのか、産後身体ぼろぼろです。手の痺れから始まり、背中の痛み足の痺れととにかくぼろぼろでした。

いま、上記の痛みはなくなったのですが、踵の痺れだけが治りません。これは自然に治るものでしょうか?

一応整骨院に行って踵の可動域が悪なってると言われて改善の運動をしてるのですが一向に良くなりません。

同じように悩んだ方がいて、マシになったかがいたら、改善方法教えていただけないでしょうか…

コメント

☆★

一人目産後2、3ヶ月の頃、急に手足に力が入らなくなり、歩けなくなってハイハイして室内を移動していた時期がありました。

抱っこしないようにしたら自然と治りましたが、完全に身体が健康になるまで1年以上はかかりました。

matsumom

よくなりましたか?💦

  • なな

    なな

    まだまだ微妙なとこです。元どおりではないですね💦

    • 10月3日
  • matsumom

    matsumom

    産後背中のいたみから始まり、いたみはよくなりましたが…😣
    普通な日がありません((−−;)
    手足のしびれはどのような?
    全体的にですか?

    • 10月3日
  • なな

    なな

    お体大丈夫ですか?産後の背中の痛み、痺れは多分これから先もちょろちょろ出ると思います。
    手は手首や指の節が痛かったですね。動かないし乾燥してたからオムツ替えの時に手にクリーム塗ってその時にマッサージ軽くしてました。
    足は右足がずっと痛かったですね😥痺れというか、台所に1時間も立てれなかったです。生後3、4ヶ月の時に産後整体に通いましたが高かったので続かなくて未だにかかと付近が痛いですね。

    無理せず休める時はしっかり休んでくださいね

    • 10月8日
  • matsumom

    matsumom

    おはようございます☀
    私も手先の第二関節が痛みます😣
    足が痛かったんですね💦
    だるい感じあります(汗)
    マッサージしてます!!

    まだまだ育児がはじまったばかりなのですぐに、治るのは難しいですよね😭
    ななさんも体調崩さないようお過ごしください😣!!

    • 10月9日