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みりのん
妊娠・出産

37週で生産期に入る前に運動できず、張りや腰痛、お腹の痛みが出る。皆さんはこの状況で運動を続けますか?


あと2日で37wで生産期に入ります。
運動しなくてはと思い
普通の散歩だとつまらなくて
すぐやめてしまうので
コストコや大っきいショッピングモール
に行き沢山歩いてるんですが
頻繁に張りが来て腰もいたくなり
お腹の痛みも来ます😢
その時は休憩するんですが
まったく運動になってません。
お腹の張りなどがきても
皆さんは運動つづけますか?😭

コメント

シーサーマニア

正期産に入ったら、いつ産まれても大丈夫なので、お腹が張ったら立ち止まってお腹をさすったりして、ちょっと落ち着いたらまた歩いて…としていました(*^^*)
私の場合は、痛みは無かったのでできましたが、痛みがあると辛いですよね〜(>_<)
休憩しながら1日1〜3時間歩けたら十分かと思います。

  • みりのん

    みりのん


    しゃがみたくなるくらい
    痛いのでこれいいのかなー?
    と不安になってました😭
    痛くなったら休憩しながら
    お散歩がんばります😍💓

    • 4月3日
ゆずママ٩(ˊᗜˋ*)♪

お腹の張りが合っても歩き続けたりすると陣痛に繋がったりとかあるみたいですよ!
なので生産期になったら歩き回りまくるのがいいと思います♪

  • みりのん

    みりのん


    陣痛に繋がってくれる
    かもしれないなら
    がんばります😍💓

    ありがとうございました!

    • 4月3日
詩子

正期産に入ったらお腹が張っても歩き続けてました!どうしても痛くて我慢できない!って時は止まってましたが(^_^;)

1人目は買い物やらで4時間以上歩き続けた次の日に産まれましたよ〜

  • みりのん

    みりのん


    我慢できない痛み以外
    意志を強くもって
    お散歩がんばります!(笑)

    ありがとうございました!

    • 4月3日
hannnna

わたしは正産期に入ってからはお腹張ったり痛くなっても歩いてました!

  • みりのん

    みりのん


    私もがんばります!


    ありがとうございました!

    • 4月3日