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mai
妊娠・出産

妊娠中の情緒不安定でストレスが溜まり、爆発してしまいました。皆さんはストレスをどう発散していますか?

今までの鬱憤が爆発して
旦那と喧嘩して
言いたいこと言いまくって
泣き叫びました、、、(笑)
赤ちゃん達に影響があると思いながらも
爆発してしまいました🤦🏼‍♀️💦
ストレスが溜まった時
皆さんは
どうやって発散していますか?💦
妊娠してから情緒不安定で
なんでこんなことてイラッとしたり悲しくなったり
ということが最近多くて、、、(´・ ・`)

変な質問ですみません(´・ ・`)

コメント

うみうみ*4kidsmämä

私も知りたいでーす!笑

因みに私は主人に隠れてスタバだったり、ちょっといいもの飲み食いするくらいで抑えてます笑
勿論お代は主人から貰った夕飯代からです笑

  • mai

    mai

    なるほど!!!
    喧嘩は赤ちゃんによくないって
    聞いてから我慢してたものの
    ついに爆発しました🤦🏼‍♀️💦💦
    プチ贅沢わたしもしてみます☺️

    • 8月14日
deleted user

適度に泣く様にしています😂
どんな形でも泣くとストレスの値がほぼゼロに近くなるそうなので、泣ける動画見たり(笑)
でも私もmaiさんと同じくらいの時は情緒不安定でした😅
私は海外住みで友達もいない状態なので、余計に💦💦

そしてギャーッ!となった後は「妊娠中はホルモンバランスが崩れるからしょうがない、しょうがないけどごめんね」って自分自身とお腹の赤ちゃんに言ってます🤣🤣

あとは妊娠中ですから、やりたくない事はやらない、無理なものは無理と、わがままにゆったり過ごして下さい😌✨

  • mai

    mai

    わたしもYouTubeとかみて
    よく泣いてます(笑)
    泣くとスッキリしますよね☺️👍🏻
    海外なんですか!?
    そうなると寂しさとかもあるし
    余計いかんですね(´・ ・`)
    今日は何故か爆発して
    旦那の前で初めてあんなに怒りました(笑)
    今は反省してます😅
    妊娠中の変化は
    なかなか伝えるのが難しいですね(´・ ・`)
    もっとわかってくれ!
    っていつも心の中で
    叫んでます(笑)(笑)

    • 8月14日
  • deleted user

    退会ユーザー

    私もしょっちゅう泣いて旦那に怒鳴ってましたよ😂😂
    反省しなくてもいいんですよ!だって、一つの体で新しい体を頑張って作ってる最中なんですから、おかしくなって当然なんですから🤣👍🏻
    私も最初の頃は「何で分かんないの?!」って思いましたが、今では「まぁ男には分かんないわ🙄」と諦めモードに入りました(笑)

    妊婦ならではのつらさやしんどさもありますが、これから胎動が始まったらmaiさんしか味わえない幸せが待ってますよ🥰✨

    • 8月14日
  • mai

    mai

    そうなんですね!
    旦那に当たるのも申し訳ないなーと
    思いつつも行動ひとつが気になったり🤦🏼‍♀️
    妊娠してからなんか
    敏感になってる気がします😭
    諦めモードに入るのも手ですね!
    はぴさんありがとうございます😭😭
    だいぶ気分晴れました😭😭😭!!!

    • 8月14日
deleted user

我慢したほうが赤ちゃんに影響あるので 泣き叫ぶのはむしろいい事だと思います!😳💦
わたしはシャワー浴びながら泣いたり おばあちゃんに話しながら泣いたり 検診の日に先生に話しながら涙流したり、、😂
不安定なときくらい誰かに迷惑かけてもいいかなって最近は開き直ってます😂

  • mai

    mai

    そうなんですね( °_° )( °_° )!
    なにかあったらすぐ発散した方がいいですね😭💦💦
    元気に産まれてくるまで
    この状態を旦那にまず
    理解してもらうとこから
    始めようかと思います!
    ありがとうございます☺️👍🏻

    • 8月14日