コメント
ユイコ
私はよくイヤホンして音楽聴きながら寝たり、アイスノンを頭の下に置いて寝たりと気持ちがつわりだけにいかないように、気が紛れるようにしてました！
あとは旦那にめちゃくちゃ抱きつきながら寝たりしてましたよ(笑)
ゆいこと
私は、無理に寝ようとするのをやめました💦
YouTubeを見たり、ソファで過ごしている方が楽だったので、ずっとそこでゴロゴロしたりしてました😲
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なつみかん
ご回答ありがとうございます！
確かに寝ようとすれば焦るし、諦めてその時間別のことした方が気が紛れるかもですね…。- 8月11日
まいぷぅ
私も悪阻がキツくて寝れないんですよね😭💦
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なつみかん
今は体調が地獄ですよね😭
終わると信じて乗り切りましょう…- 8月11日
ちょこ
私は涼しい方が悪阻軽くなったので、寒いくらいクーラーつけて毛布掛けてます(笑)
それでもダメな時は旦那に抱きついて背中撫でてもらってました😊
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なつみかん
ご回答ありがとうございます！
寒いくらいクーラー＋毛布、試してみます😁- 8月11日
なつみかん
ご回答ありがとうございます！
音楽とアイスノン、早速試してみます😁
旦那に抱きつき作戦、うちは逆効果かも(笑)
ユイコ
夜めちゃくちゃ気持ち悪くなりますよね😵
私も母や姉に相談したりしました。
そしたら母から「夜は孤独感が増すから気持ちがつわりに向きすぎてるんだよ！好きなことして好きなもの見て聴いて気を紛らわせなさい！」って言われて、自分の好きな音楽聴いて胃とか下の方に意識が行かないようにアイスノンで頭を意識させてって色々やってました！
旦那さんのハグがダメでも全然気にしない！(笑)
まだまだ安定するには遠いかもですが、暑いので体調には気をつけてくださいね♪
なつみかん
お母さんのアドバイス、すごい納得しました…！気持ちが向きすぎてるんですよね。
体調、気を付けます😢
ありがとうございます✨