コメント
rhy
パンは糖が出やすかった気がします！
検診前はおにぎりにしてました(๑´ㅂ`๑)
*yuki*
妊娠中は普通の人より糖が出やすくなります！
その為パンだけは血糖値があがりやすくなりますので、サラダを食べてからパンやご飯を食べたりすると、それだけで血糖値があがりにくくなります！
後はやはりパンよりはご飯の方が血糖値はあがりにくいですよ！
後は炭水化物は少なめにするといいですよ！
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ちゅう⑅◡̈*
お返事ありがとうございます☺︎
朝ごはん簡単に惣菜パンで済ませてしまう事が多かったです( ˊ• ·̭ •̥ )
その前にサラダを食べるだけで血糖値かわってくるんですね！明日から取り入れたいと思います(^^)
夜は炭水化物抜いているのですが、朝昼も少し減らしてみようと思います！- 4月2日
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*yuki*
夜炭水化物抜くのは良いことだと思います😃
でもたまには少し位ならあまり血糖値も上がらないですし、サラダから食べる習慣つければ夜に炭水化物を少し位食べても血糖値あがらないですよ😊
ぜひ試してみてください😃- 4月2日
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ちゅう⑅◡̈*
食事の順番も大切なんですね(^^)
とても参考になりました！ありがとうございます☺︎- 4月2日
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*yuki*
とんでもないです😃
- 4月2日
まめちゃんママ
私は何を食べても出ないみたいで、菓子パンなど甘いパンでも1回も出たことありません(´xωx｀)
ただ、トイレが近いから検診の検尿までに最低3回はトイレに行っているからかもしれません(ｏ'∀')b
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ちゅう⑅◡̈*
お返事ありがとうございます☺︎
羨ましいです！私甘い物大好きで我慢してるのになぜ？ってなっちゃいました>_<- 4月2日
こじやん
糖質はご飯やパン、麺類などの主食で上がりますよ。
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ちゅう⑅◡̈*
お返事ありがとうございます☺︎
夜ご飯は炭水化物抜いているのですが、朝昼は普通にご飯、パン、麺類結構食べちゃってました>_<少し気を付けないといけなさそうですよね(°_°)- 4月2日
ちゅう⑅◡̈*
お返事ありがとうございます☺︎
ついつい朝ごはん簡単にパンで済ませてしまいますが、ご飯にかえてみます！