はじめてのママリ
糖質オフダイエットは痩せます！
しかしリバウンドもします！
いちごジャムままん
子供が1歳過ぎてから
週2回、ヒップホップダンススクールに半年通って20キロ痩せました！
妊娠から15キロ太ったのでマイナスです😄
全体引き締まるので、どこもタルミが無く、お産前よりスタイル良くなりました😆
食べるのが大好きなので食事制限は一切無しです😄
オススメです🍀
tobe
18時以降何も食べない。
朝の9時まで胃に入れない。
10キロほど痩せましたし、リバウンドありません。痩せた後は普通の生活してますがリバウンドないです
ななな
酵素ドリンクを飲む✨
1ヶ月半で10㎏痩せました😊
お酒も毎晩飲んでます🤗
朝ごはんは起床後30分以内に野菜→タンパク質→炭水化物の順に食べる。
とかですかね☺️
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